Сезонное обостранеие заболеваний

Для больных гипертонией, как правило, обострения начинаются в ноябре - апреле. Для больных ишемической болезнью сердца опасен весенне-летний период. Что делать в такие периоды?

Задолго до наступления опасных месяцев начните комплекс лечебной физкультуры, закаливающих процедур (например, воздушные ванны 3-4 раза в неделю), ежедневный самомассаж волосистой части головы и воротниковой зоны для больных гипертонией, дозированная хотьба и медикаментозная профилактика, опеределенная врачом.

В профилактических целях полезно принимать элеутероккок, лимонник, женьшень, пантокрин и другие препараты адаптогенного действия, витамины.