Русская баня

Благотворное действие на организм русской бани не подлежит сомнению. Банный жар не только позволяет избавиться от грязи, он открывает и очищает все поры тела, позволяет быстро избавиться от отмирающих клеток и создает благоприятные условия для появления новых, изгоняет внутренние болезни, обеспечивает стерильность, закаляет организм.

Под дейтствием этого жара увеличивается потоотделение, и из организма удаляются вредные, отработанные или просто лишние вещества. Тем самым улучшается работа почек, усиливается кровообращение, а это, в свою очередь, облегчает дыхание (потребление кислорода возрастает чуть ли не на треть), ускоряет функциональные процесса в организме, хорошо снимает физическое утомление.

Правда, самая лучшая баня - это все-таки страсс для неподготовленного организма. Прежде чем вкусить все ее прелести, посоветуйтесь с лечащим врачом.