При весеннем авитаминозе

полезно употреблять свежие листья и цветы первоцвета. Их используют в виде салата при недостатке в организме витаминов С и А. Можно 1 столовую ложку мелких листьев заварить стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить, пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

При авитаминозе, цинге

Свежие листья кипрея (иван-чая) добавляют в салаты как витамнное средство. Можно приготовить и витаминный настой из кипрея: 1 столовую ложку сухих листьев залейте стаканом кипятка. Настаивайте, укутав, 1-2 часа, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Горсть (1 столовую ложку с верхом) почек или коры осины залейте 500 г кипятка. Кипятите 10-15 минут, настаивайте 3 часа, укутав. Принимайте как чай по 1 чашке 3 раза в день, подсластив медом.

Настойку сосновых почек на водке или спирте принимайте по 20-40 капель 3 раза в день.