Ожирение – болезнь нашего века. Причины появления избыточного веса могут корениться как в конституции и наследственности, так и в дисбалансе обмена веществ, в нарушении функций гипоталамуса. Способствуют накоплению жировых отложений как банальное переедание, пристрастие к сладкому и мучному, так и неправильное, нерегулярное питание, гормональный сбой, заболевания щитовидной железы.
Проблема лишнего веса наиболее характерна для женской части населения, поскольку беременность и роды вызывают сдвиг гормонального баланса в организме, а после определенного рубежа возникают возрастные изменения, связанные с климаксом. Именно в этот период очень сложно избавиться от лишних килограммов.
Применение расторопши пятнистой поможет в решении проблемы ожирения. Согласно исследованиям ученых Военно-медицинской академии Санкт-Петербурга, расторопша относится к гепатотропным средствам, содержит силимарин – мощное антиоксидантное вещество, белки, необходимые организму витамины, аминокислоты, минеральные вещества, ряд жирных кислот.
Благодаря своему составу, это растение обеспечивает лекарственный и профилактический эффект при заболеваниях печени, славится как желчегонное средство, способствует решению проблемы очищения организма от токсинов, ускоряет обмен веществ, что помогает запустить процесс похудения.
Чтобы как можно быстрее попрощаться с лишним весом, необходимо употреблять расторопшу на фоне применения диеты с ограниченным содержанием жиров в рационе.
Нужно учесть, что, хотя расторопша не вызывает побочных реакций, передозировка в приеме этого лекарственного растения может привести к диарее и истощению. Поэтому рекомендуется с большой осторожностью принимать эту траву подросткам, беременным и кормящим матерям.
Самый простой способ избавиться от лишнего веса – в течение месяца ежедневно, за полчаса до завтрака, употреблять чайную ложечку масла расторопши, которое продается в аптечной сети.
Не менее эффективно действует курс приема по чайной ложке сухого порошка из измельченных на кофемолке семян расторопши.
Можно готовить также отвар. Для этого 35 грамм помолотых семян заливают 350 г воды и кипятят в течение 5 минут. Принимают по полстакана перед едой.
Наиболее общеизвестной схемой для похудения является использование экстракта из расторопши. При этом 300-450 грамм вытяжки делят на несколько приемов в течение дня.
Действие расторопши можно несколько усилить, если сочетать с корнем одуванчика. Однако перед началом такого курса похудения следует обследовать печень и желчные протоки, чтобы не вызвать обострения желчнокаменной болезни.
Метки: ожирение, расторопша